🕹️ Hier geht es zum kostenfreien E-Guide „DIE 5 BESTEN TIPPS BEI EMOTIONALEM ESSEN“.
Denn: WENN HUNGER NICHT DAS PROBLEM IST, KANN ESSEN NICHT DIE LÖSUNG SEIN.
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Meine seeeehr persönliche Geschichte:
Dauer 2 Min.
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Kennst Du das so oder so ähnlich?
Du bist müde, traurig, gestresst und / oder wütend.
Ein drängendes Gefühl macht sich in Dir breit und Du fühlst Dich unrund. Vielleicht merkst Du nicht einmal, dass da ein Gefühl ist, es ist einfach nur alles irgendwie doof.
Du schleichst um den Kühlschrank oder die Süßigkeiten-Schublade herum.
In Dir so:
“Nein ich esse jetzt nicht.”
“Doch!!! Ich will essen!!!”.
“Nein, lass es einfach!”, hörst Du die Stimme in Dir noch sagen und die Hand greift gleichzeitig zu und stopft Süßes und / oder Saures in den Mund.
Ja?
Dann bist Du hier genau richtig!
Ich zeige Dir, dass es auch anders geht.
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Denn wir beide wissen: WENN HUNGER NICHT DAS PROBLEM IST, KANN ESSEN NICHT DIE LÖSUNG SEIN.
Das sagen meine wundervollen Kundinnen:
