ICH BIN AM RECHERCHIEREN 🙂
Sobald ich mehr weiß, stehts hier!
Aber eines kann ich schon sagen: Intuitives und achtsames Essen ist besser erforscht, als ich das selber bislang dachte.
Mein vor Jahren am eigenen Leib erfahrener, sehr intuitiver Ansatz interessiert also auch die Wissenschaft 😉
Die Intuitive Eating Scale 2 (IES-2) werde ich nach genauer Einsicht künftig bei den Coachings verwenden. Da kann man prima die messen, wie sehr sich das Essverhalten verändert.
Quellen:
Fazit:
