Lieblingskörper – Modul 7

Liebe Mitreisende ❤️

Schön, dass Du wieder da bist!

Aus Deinem Urvertrauen eine neue Körpervision entwickeln. Das wollen wir gemeinsam diese Woche machen. Um Veränderung auf allen Ebenen zu bewirken, braucht es ein Ziel. Eines, das Du FÜHLEN kannst. Um Dich immer wieder daran zu erinnern und den Fokus zu halten.

Es geht heute um DEINE Vision von DIR.
Nicht die, die so aussieht wie die Nachbarin. 
Nicht die, die so aussieht wie ein Werbeplakat. 

👉 Was ist Deine Vision von Dir? 
👉 Hast Du eine Idee, wie sich Dein/e Körper/in anfühlen darf?
👉 Wie Du Dich fühlen magst in Deinem Körper?
Wir suchen keine Zahl auf der Waage, wir suchen heute ein Gefühl.

Damit Du ganz viel von diesem Modul hast, bitte mach das jetzt gleich hier. Beantworte diese Fragen und schreib es Dir auf. WICHTIG 🙂

Heute gibt es ausnahmsweise kein Video. Ich habe Dir ein Audio aufgenommen, das Dich zu Deiner Lieblingskörper-Vision führt. 

Bevor Du loslegst, bereite Dir Schreib- und Malsachen vor. Bunte Stifte, schönes Papier am besten ohne Linien … oder Dein Schreibheft …. 

… entspanne Dich und drücke auf play ❤️

Aus Deinem Urvertrauen eine Körpervision entwickeln.
Nach dem Hören:

Leg los, schreibe, male, zeichne, lass Dich „berühren“ von dem was Du fühlst.

Die Tage danach:

Verbinde Dich immer wieder mit dieser DEINER Vision:
Mit dem guten Gefühl, wie sich Dein Lieblingskörper anfühlen darf. 
Mit dem Text oder Bild, das Du für Dich kreiert hast.

So kannst Du Deinen Fokus behalten und Dich immer wieder in diesem guten Gefühl „baden“.

Was Du sonst noch tun kannst, um die gute Energie zu halten:

  • Bürste Dir Deine Haut mit einem Massagehandschuh und creme Dich genüsslich ein. Natürlich mit dem liebevollen Blick auf Dich.
  • Mach Dir eine Pediküre und lackiere Deine Nägel. Einfach nur für Dich.
  • Rasiere Dir Deine Beine, auch wenn es keiner sieht.
  • Lache Dich an, jedes Mal wenn Du in den Spiegel schaust – Du kannst voller Vorfreude sein und jeden Tag und jede Minute auf dem Weg zu Deiner Vision genießen. Hole Dir das Gefühl Deiner Vision immer wieder her.
  • Stell Dir vor, wie Du Dich richtig wohl fühlst und Komplimente dafür bekommst, weil Du das auch so sehr ausstrahlst.

Gehe immer wieder in diese Frequenz und freue Dich jeden Tag, dass Du auf dem Weg dorthin bist. Jeden Tag kommst Du Deiner Vision ein kleines Stückchen näher. 

Meine Bewegungsinspiration ist diese Woche eine Visionsinspiration:

Du kannst diese Musik genießen, während Du Dich Dir und Deine Körpervision hingibst. Beim Schreiben und Zeichnen …

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Ich freue mich auf Dich!

Deine Michaela ☀️

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Schön, dass Du da bist!