Einzelcoaching Abnehmen

Ich sagte sanft zu meinem Körper:
„Ich möchte Deine Freundin sein.“ 
Er tat einen tiefen Atemzug und antwortete: 
„Ich habe mein ganzes Leben darauf gewartet“

AutorIn leider unbekannt

Hast Du genug von Diäten und Kalorien zählen? 
Genug vom Verzichten und Kämpfen?
Kennst Du Essanfälle und / oder emotionales Essen?
Hast Du so richtig genug von dieser Schwere rund um das Thema?

Dann bist Du reif dafür, dieses so natürliche und ursprüngliche, in Dir angelegte Wissen wieder liebevoll in Dir wachzukitzeln …

In diesem ganzheitlichen, völlig individuellen Coaching begleite ich Dich passgenau auf Deine Situation abgestimmt.

Sodass Du mit Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen wieder in Berührung kommst und erkennst, was Dein Körper braucht, ja wonach es ihn wirklich wirklich hungert.

Dein Gewicht ist nämlich nicht Dein Problem. Es ist ein Symptom. 

Wenn Du Dir wieder Raum nimmst, dann braucht das Dein Körper nicht mehr stellvertretend in Form von Gewicht für Dich zu tun.

Du entdeckst in diesem Coaching Deine Essgewohnheiten völlig neu. Wir schulen den liebevollen Blick auf Dich. 🧡💛

Dieser neue Lebensstil bringt Dir mehr Leichtigkeit, Freude und Genuss. Und das nicht nur für die Dauer des Coachings. Es ist der Grundstein für ein erfülltes Leben in dem sich die Fülle nicht am Körper messbar in Kilos, sondern in vielerlei anderer Form zeigen kann.

Inhalte des Programms:

☀️ MIT Deinem Körper sprechen lernen und mit ihm als Deinen treuen Mitarbeiter kooperieren.
☀️ Intuitives Essen erlernen.
☀️ Emotionales Essen erkennen und mit sanften Methoden lösen (bei Stressessen, Frustessen, Langeweile, Traurigkeit usw.).
☀️ Wieder Frieden schließen mit Deinem Körper.
☀️ Deine innere Ernährungsexpertin kennen und schätzen lernen. 
☀️ Dich genährt fühlen auf allen Ebenen des Daseins.
☀️ Deine Dir ureigene Form entfalten.
Und vieles mehr. Alles individuell auf Dich abgestimmt. Weil Du einzigartig bist. 

Ernährung

Wir werden keine Kalorien zählen und es gibt keine Einkaufslisten mit Dingen, die Du gar nicht magst.

Das Motto ist definitiv: Ich ess´ was mir schmeckt!
Und: „ICH DARF ESSEN!“
Lass Dir das mal für eine Sekunde auf der Zunge zergehen.
Ja jetzt gleich! Schließ für einen Moment Deine Augen ….

Mangel und Verzicht kennst Du wahrscheinlich zur Genüge. Hat es Dich ans Ziel gebracht? Wir üben hier das „Dürfen“ und den Genuss. Du darfst Dich also freuen.

Dein Nutzen:

• Du lernst die natürlichste, in Dir angelegte Form MIT DEINEM KÖRPER ZU SEIN wieder kennen: Seine Art mit Dir zu kommunizieren.
• Du lernst Dir selbst die beste Freundin zu sein. 
• Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu unterscheiden ob es eine Emotion ist, der Du gerade zwanghaft nachgehen „musst“ oder ein echtes Bedürfnis nach Nahrung.
• Das Ende des Kampfes. Es ist Zeit Deinen Kampf in Dir und mit Dir und gegen Deinen Körper zu beenden. Solange Du kämpfst, hast Du keine Chance Dich wohl zu fühlen in Deinem Körper. 
• Auch Diäten sind ein Kampf. Weil Du irgendwie nie das essen darfst was du gerade möchtest und dauernd einen Plan im Kopf hast, der für Deinen Körper gut sein soll. Dabei ist er der einzige, der weiß, was für ihn richtig ist und was er gerade wirklich wirklich braucht. 
• Du erkennst den Unterschied zwischen echtem Hunger, Augenhunger, Nasenhunger, Gefühlshunger … und kannst jeden Hunger adäquat versorgen. 
• Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nämlich nicht die Lösung.
• Du wirst erkennen, wie wenig die Menge und welche Art von Lebensmittel Du isst tatsächlich mit Deinem Gewicht zu tun haben. Das ist nämlich ein Märchen. Sie erzählen es überall und Du hast es ihnen abgekauft. Ich dachte übrigens auch lange Zeit genau so.  
• Niemand außer Dein Körper und Du wissen, was für Dich gut und richtig ist. 
• Energetische Körperprozesse unterstützen Dich dabei, das Vertrauen zu Deinem Körper wieder zu finden. Dein Körper ist abgefahren intelligent. Nutze das FÜR Dich.
• Du lernst die weibliche Kraft des Empfangens, die so wichtig ist um in gutem Austausch und in guter Kommunikation mit Dir, Deinen Bedürfnissen und Deinem Körper zu sein. 
• Wir schulen mega Deine Körperwahrnehmung. 
• Du wirst staunen, wie sehr Du weißt und eigentlich schon die ganze Zeit wusstest, was Dir gut tut und wie sehr sich Dein Körper in Deinem Sinne verändert, wenn Du mit ihm arbeitest. 
• Deine Verdauung wird sich regulieren. Einfach so. Weil es das natürlichste der Welt ist, eine gesunde Verdauung zu haben, wenn Dein Körper bekommt was er wirklich wirklich braucht. 
• Du machst Dich frei und unabhängig von der Meinung anderer und kannst selbstbewusst für Dich entscheiden. 
• Du entscheidest frei und eigenständig, was, wann und wieviel Du essen willst. Weil der Zwang zu essen sich ganz natürlich zu einem freien,  freud- und genussvollen Essverhalten hin verändert hat. 
• Und natürlich das Beste zum Schluss: Dein Gewicht reguliert sich ganz natürlich. Unter Umständen sogar sehr schnell. Je nachdem wie schnell Du bereit bist, Dich der Idee des völlig natürlichen Weges hinzugeben. 

Dein individuelles Einzelcoaching:

Ich begleite Dich drei Monate ganz individuell abgestimmt in Deinem Prozess.

Zwischen den Terminen bin ich bei allen Fragen via E-Mail oder Telefon für Dich da.  

Du bekommst zusätzlich 12 Videos mit wichtigen Inhalten, die Du schauen kannst, wann und wo Du willst. 🧡💛

Außerdem eine von mir gesprochene Meditationen als Audiodatei aufs Handy. Die Meditation unterstützt Dich auf dem Weg in Deinen Wohlfühlkörper.

Anhand eines einfachen Fragebogens (IES-2) können wir – wenn Du das willst –  Deine Veränderungen durch das Programm sogar messen. Entwickelt von Wissenschaftlern. 

Ich begleite Dich beim Transfer in den Alltag, um nachhaltige und langfristige Erfolge zu sichern. 

Warum ich sooo sicher bin, dass dieser Weg funktioniert:

Es ist mein persönlicher Weg. Mein ureigener Weg in meinen Wohlfühlkörper. 2014 hatte ich 25 kg mehr auf meinen Rippen und ehrlich gesagt auch anderswo. Es ist mein Weg zu meinem Wohlfühlgewicht, das ich seit September 2016 mühelos halte.

Eine Vielzahl an Kundinnen haben den Effekt mittlerweile in ihr Leben integriert und können das bestätigen.

Investition in Dich und Deinen Körper

3 Monate Intensivbegleitung € 3.000,– (inkl. MwSt)

Dein Körper wartet auf Dich. 
Auf diese Kooperation mit Dir.
Auf diese schöne Art und Weise miteinander zu SEIN. 

Bist Du bereit für ein Rendezvous mit Deinem Körper?
🧡💛

Ich freue mich auf Dich!

Deine Michaela ☀️