Einzelcoaching

Entfalte Deine Dir ureigene Form 

Hast Du genug von Diäten? 
Genug vom Verzichten?
Kennst Du Essanfälle und / oder emotionales Essen?
Hast Du so richtig genug von dieser Schwere rund um das Thema?

Dann bist Du reif für dieses so natürliche und ursprüngliche, in Dir angelegte Wissen. Es geht nur darum, es in Dir wieder liebevoll wachzukitzeln … 

Im  ganzheitlichen Programm  „Entfalte Deine Dir ureigene Form“ begleite ich Dich ganz individuell auf Deine Situation zugeschnitten. Sodass Du mit Dir selbst, mit Deinem ureigenen Weg, mit Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen wieder in Berührung kommst und erkennst, was Dein Körper braucht, ja wonach es ihn wirklich wirklich hungert.

Dein Körper ist Dein Sprachrohr. Er ist der Ausdruck dessen was in Dir ist. Er will Dir helfen und Dir zeigen wie Du Dich richtig gut nähren kannst auf allen Ebenen Deines Daseins. Dein Gewicht ist nämlich nicht Dein Problem. Es ist das Symptom. 

Wenn Du Dir wieder Raum nimmst für Dich, Deine Bedürfnisse und Deinen seelischen Ausdruck, dann braucht das Dein Körper nicht mehr stellvertretend für Dich zu tun.

Du entdeckst in diesem Programm Deine Essgewohnheiten völlig neu. Ein  genussvoller und liebevoller Zugang zum Thema wird im Sinne der achtsamen Selbstfürsorge gesucht und eingeübt. Du machst Bekanntschaft mit Deiner inneren Ernährungsexpertin. Und die wartet nur darauf, wieder mit Dir zu kooperieren. 

Immer wieder erlebe ich mit  Kundinnen, dass Sie nicht nur ihr Wunschgewicht erreicht haben, sondern sich ihr Leben auch in anderen Bereichen freudvoll entfaltet hat. In der Beziehung, im Arbeitsleben, in der Familie.

Dieser neue Lebensstil bringt Dir mehr Leichtigkeit, Freude und Genuss. Und das nicht nur für die Dauer des Programmes. Es ist der Grundstein für ein achtsames Leben in allen Lebensbereichen.

Inhalte des Programms:

Intuitives Essen wieder lernen
Emotionales Essen erkennen und mit sanften Methoden lösen (bei Stressessen Frustessen, usw.)
Wieder Frieden schließen mit Deinem Körper
Deine innere Ernährungsexpertin kennen lernen. 
Dich genährt fühlen auf allen Ebenen des Daseins
Deine Dir ureigene Form entfalten.
uvm.

Ernährung

Wir werden keine Kalorien zählen und es gibt keine Einkaufslisten mit Dingen, die Du gar nicht magst.

Das Motto ist definitiv: Ich ess´ was mir schmeckt! Und: „ICH DARF ESSEN!“. Lass Dir das mal für eine Sekunde auf der Zunge zergehen. Ja jetzt gleich!
Schließ für einen Moment Deine Augen ….

Genießen ist der Dreh- und Angelpunkt in diesem Programm. Weg vom Mangeldenken, hin zum Fülledenken. Auch oder erst recht auf dem Weg in Deinen Wohlfühlkörper. Du darfst Dich also freuen.

Dein individuelles Einzelcoaching „Entfalte Deine Dir ureigene Form.“ :
  • Ich begleite Dich 90 oder 180 Tage ganz individuell, persönlich auf Dich abgestimmt in Deinem Prozess.
  • Du erlernst die Grundtechniken und alles was Du an Wissen brauchst bei einem ca. 2-stündigen „Kick off“.
  • In 6 weiteren Einheiten bekommst Du ganz individuell auf Dich zugeschnitten genau das, was auf Deinem Weg gerade wichtig ist.  D.h. Du bestimmst Dein Lerntempo. Bei der 6-monatigen Variante, sind das 12 weitere Termine. 
  • Ich bin bei allen Fragen für Dich da: jederzeit Unterstützung via Mail oder Telefon. 
  • Du bekommst eine Mappe mit Skriptum mit den wichtigsten Infos. 
  • Sowie meine CD mit 2 Meditationen und dem ORF Radio Salzburg Interview. Die Meditationen unterstützen Dich auf dem Weg in Deinen Wohlfühlkörper.
  • Ich begleite Dich beim Transfer in den Alltag, um nachhaltige und langfristige Erfolge zu sichern. 
Selbstverantwortung:

Das Programm und die Zeit danach erfordern ganz klar Deine Selbstverantwortung. Es braucht Deine klare Entscheidung, Dich auf die Veränderungen einlassen zu wollen. Schon nach wenigen Wochen wird „das Neue“ zur Gewohnheit. Routinen lassen sich mit Übung und Bewusstheit verändern.

Warum ich sooo sicher bin, dass dieser Weg funktioniert:

Es ist mein persönlicher Weg. Mein ureigener Weg in meinen Wohlfühlkörper. 2014 hatte ich 25 kg mehr auf meinen Rippen und ehrlich gesagt auch anderswo. Mein Weg zu meinem Wohlfühlgewicht, das ich seit September 2016 mühelos halte ging über Achtsamkeit, Wertschätzung meinem Körper gegenüber und gleichzeitig eine tiefe Aussöhnung mit mir und meiner Wertigkeit. Eine Vielzahl an Kundinnen haben den Effekt mittlerweile in ihr Leben integriert und können das bestätigen.

Paketvarianten

90 Tage Premium Paket  € 1.350,—.
180 Tage Deluxe Paket  € 2.550,—.

Neugierig geworden?

Ich lade Dich gerne zu einem kostenfreien Gespräch ein. Da können wir uns kennen lernen und klären, ob eine Begleitung für Dich passend ist.  Hier kannst Du Dir gleich einen Termin auswählen:

Wenn es Dir lieber ist, ruf mich einfach direkt an:
0043-664-45 93 672. Ich freue mich auf Dich!

Deine Michaela

close

Ja! Ich möchte den Newsletter und mein Geschenk.

Jetzt für den "ACHTSAM ESSEN - ACHTSAM LEBEN" Newsletter
anmelden und Du erhältst 5 Tipps die Dir zeigen, wie Du Dich richtig gut nähren kannst. Auf allen Ebenen Deines Daseins.

Ich wünsche Dir so sehr, dass Du anfängst mit Deinem Körper zu kooperieren und mit ihm zu arbeiten, anstatt gegen ihn zu kämpfen.